光化学スモッグの原因と、息苦しくても運動できる対策方法
ピンポンパンポーン。
「タダイマー、光化学スモッグガー、発生シテオリマスー。……」
みたいな放送を、小さい時によく聞いたなぁ〜。
どうもこんにちは、TAIです。
先日、部活動をしていた時に、呼吸がすごく苦しくなって、咳が止まらなかったことがあったんだ。
そしたら周りのみんなもゲホゲホやってるし、呼吸浅いし。
僕は初めて知ったんだけど、光化学スモッグが原因なんだって。
そういえば光化学スモッグって聞いたことあるけど、よく知らんなと。光化学スモッグ知らん高校生とか、うわーーって感じかもしれないけど、しょうがないね。
結構辛かったから、いろいろ調べたんだ。それをみんなと共有しようと思うよ。
まず、夏場にこんなことなかった？
- 肺が苦しくて、呼吸が浅くなる
- 深呼吸すると咳がでる
- 風邪でもないのに鼻水がでる
- 頭痛
- 気持ちが悪くなる
実はこれ、この前の僕の症状なんだ。
原因は光化学スモッグ。
実際、こんな状態だったら運動なんてできないよね。ただただ辛いだけ。
でも部活の練習中とかだとやめらんないじゃん。他にも、どうしてもやらなきゃいけないことがある人は、光化学スモッグごときで外出控えてなんかいられないよね。
そこで僕は、症状を楽にする方法を見つけたんだ。
具体的な方法は後で説明するけど、気管支の敏感な僕でも運動を続けられたから、それくらいの効果はあるよ。
原因
まずは光化学スモッグが発生するメカニズムについて知っておこう。
光化学スモッグとは
光化学スモッグ（こうかがくスモッグ）とは、オゾンやアルデヒドなどからなる気体成分の光化学オキシダントと、硝酸塩や硫酸塩などからなる固体成分の微粒子が混合して、周囲の見通し（視程）が低下した状態をいう。光化学オキシダントを主成分とするスモッグ。健康に影響を及ぼすことがある大気汚染の一種。
簡単に言うと、有害な気体と有害な固体が混ざってできた霧、だね。
発生のメカニズム
有害な気体と有害な固体が混ざると、光化学スモッグは発生する。
じゃあ、有害な気体や有害な固体はどこから来るのか。それぞれ見ていこう♬
オゾン
オゾンは、光化学スモッグ発生において有害な気体にあたるよ。
「え、オゾンって紫外線カットしてくれる良い物じゃないの？」
って思ったそこのキミ！
僕もそう思った。うん。
なんでもオゾンっていうのは殺菌・脱臭なんかに使われるような気体で、有毒らしい。
オゾンは空気中の酸素に、強い紫外線があたることで発生する。
酸素から発生しちゃうんじゃ、どうしようもないよね。
アルデヒド
アルデヒドは、光化学スモッグ発生において有害な気体にあたるよ。
アルコールを摂取すると、アセトアルデヒドっていう有害物質に体内で変換される、っていう話はどこかで聞いたことがあるんじゃないかな？
有毒性も似ていて、体のタンパク質を破壊するんだ。血管とか人間の各器官にダメージを与えるわけだね。
硝酸塩
硝酸塩は、光化学スモッグ発生において有害な固体にあたるね。
実験用のマウスに硝酸塩を投与すると、発ガンするらしい。人間のガンとの関連性は未だ不明だけど、危ない物質だよね。
硝酸塩は水を浄化するときに副産物として生成されてしまうんだ。生成された硝酸塩は川や湖、海に流れる。それが雲となって空気中に巻き上げられるんだね。
硫酸塩
硫酸塩は、光化学スモッグ発生において有害な固体にあたるよ。
硫酸塩は硫酸イオンによる結晶で、有毒性は硫酸と同じ。触れたところが腐食するんだ。
金属の酸化物や硝酸塩と、硫酸が反応することで硫酸塩は発生するよ。
影響
光化学スモッグによる症状のことを光化学スモッグ障害と言うんだ。
その光化学スモッグ障害にはどんなものがあるのか、リストアップしたよ♬
- 目…チカチカする、異物感、涙が出る、痛み
- 喉…痛み、咳
- 皮膚…赤くなる
- 手足…しびれ
- 頭…痛み、めまい、発熱
- 呼吸器系…息苦しさ、呼吸困難
- その他…嘔吐、意識障害
こんな感じだね。
冒頭にあげた僕の症状とほとんど一致してるよね。
